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    摘要:经期排毒就西医来说没有这个概念,但在中医上认为是气血不畅的表现,提倡多食温热性食物,如喝些玫瑰花茶、粥、稀饭等来缓解症状,同时经期应忌生冷食物。其中,月经是生理上的循环周期,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化;这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
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    经期排毒吃什么好
    西安交通大学第一附属医院
    安瑞芳

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