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    摘要:孕妈正确运动对身体的好处:1、可调节腰酸腿痛、下肢浮肿等症状,还能提高孕妇的肺活量,向身体和胎儿提供充足的氧气;2、有利于胎儿的生长发育,可以为安全顺利分娩做好准备;3、有助于防止身体过胖,不致给产后恢复体型增加负担。
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